그룹 티아라 출신 아름(본명 이아름) 씨가 극단적 선택 시도 후 의식을 회복했다. 이후 자신의 남자 친구를 둘러싼 의혹에 강경 대응할 것임을 알렸다. 28일 아름 씨는 SNS에 "몸도 아직 회복이 되지 않은 상태로 보게 된...
책 검색결과
일상회복 프로젝트: 지금 죽고 싶은 너에게 (직장 내 성폭력 생존자의 대학병원 정신병동 입원일기)
이아름 저 | 바른북스 | 20220615
0원 → 11,700원
소개 대기업 입사 후 직장 내 성폭력 피해자의 꼬리표로 버텨낸 5년
지옥 같던 5년을 버틴 후 나는 정신병동에 걸어 들어갔다.
피해자는 어디에서, 어떻게 일상회복을 이루어내는 걸까.
평소 이런 문제는 없는 듯 치부되다가 얘기하려면 그만하라는 눈초리로 또다시 숨죽여 살게 되는 이 세상에서 살아남기 위해 고군분투하는 모든 피해자들에게 날리는 나도 너와 같으니 함께하자는 연대의 사색을 담았다.
또한 우울증의 늪에 빠진 저자의 눈으로 돌아본 정신병동 세계에서의 따듯한 경험들이 새 인생으로 걸어나가는 발판이 되어줌에 따라 그 안에서 적은 일기를 바탕으로 안과 밖의 경계가 나누어진 이 사회에 정상과 비정상의 경계를 새삼 되묻고 싶은 메시지를 담은 책이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791165457563
말하기가 능력이 될 때 (회사에서의 성과, 관계, 이미지를 바꾸는 말하기 기술)
이아름 저 | 프런티어 | 20240102
0원 → 16,020원
소개 면접, 회의, 보고, 발표…
누구에게나 말하기가 중요해지는 순간이 온다
보통 회사원에서 시작해
프레젠테이션으로 100억 넘는 사업을 따낸 비결
말 잘하는 사람은 어디서든 주목과 관심을 받는다. 아나운서 버금가는 편안한 목소리와 명확한 발음과 똑 부러진 억양으로 말하는 사람을 보고 있으면 ‘말 잘하는 법’ 과외라도 받고 싶은 생각이 절로 든다.
그런데 잠깐 생각해보면, 이런 의문이 든다. 그게 전부일까? 꼭 그렇게 해야만 할까?
《말하기가 능력이 될 때》의 저자는 이런 의문으로 이야기를 시작한다. 본인이 말과는 딱히 인연이 없던 회사원으로 시작해, 수백 회 경쟁 프레젠테이션을 담당하고 100억 원 넘는 사업을 따냈기 때문이다.
그리고 그런 경험을 바탕으로, 타고난 능력이 없는 사람도 말을 잘할 수 있는 방법에 대해 이야기한다.
현재 신세계푸드 브랜드커뮤니케이션팀 부장으로 일하고 있는 그가, 방송인도 스피치 강사출신도 아닌 순도 100%의 회사원으로서 15분의 프레젠테이션의 판을 짜고 수많은 사람 앞에서 말하는 것을 업으로 삼게 된 비결에는 정작 ‘말’이 없다.
그가 책에서 전하는 것은 ‘말 잘하는 법’이라기보다는 ‘잘 말하는 법’에 가깝다. 목적에 부합하는 메시지를 논리적으로 정리하고, 상황과 청중에 맞게 맥락을 정돈한 뒤, 차분하게 전달하는 것 말이다.
면접, 회의, 보고, 발표, 회사 생활을 하다 보면 누구에게나 말하기가 중요한 순간이 찾아온다.
그리고 그러한 자리는 이미지, 관계, 성과 등 중요한 것을 결정짓는 경우가 많다. 실전 말하기 전문가의 노하우를 꽉꽉 눌러 담은 이 책이 당신의 말하기를 변화시켜줄 것이다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788947549356
-18kg 다이어트 김밥 (맛있어요, 살 빠져요 양 조절 다이어트)
이아름 저 | 용감한 까치 | 20220727
0원 → 15,750원
소개 맛있는 감량이 가능한 다이어트 전용 김밥 39
운동 없이 18kg을 감량한 저자가 실제 먹은 재료로 만든 살 빠지는 레시피
저자는 운동 없이 18kg을 감량했다. 오로지 먹는 음식만 바꾸며 식단에 집중했다. 살 빠지는 식재료를 조사해 때로는 자신만의 레시피로, 때로는 김밥으로 만들어 섭취했다. 그 중 손쉽게 만들어 장소에 구애받지 않고 어디서든 먹을 수 있으며 여러 재료가 조합돼 맛있기까지 한 ‘김밥’에 주목하기 시작한 저자는 감량 효과를 확실히 보았던 재료들을 조합해, 맛있으면서 살까지 빠지는 ‘맛있어요, 살빠져요’ 김밥 레시피를 연구하기 시작했다. 실제 체중 감량에 직접적인 도움을 받았던 식재료들 중에서 맛과 영양의 궁합이 좋은 조합들을 공부하고, 직접 하나하나 먹어보며 레시피를 개발했다. 지금까지도 유지어터로서 체중 조절을 계속하며 다이어트 김밥을 계속 연구 중이다. 이 책은 지금까지 저자의 이런 노력이 담긴, 다이어트를 하며 체중 감량의 효과를 직접 검증한 식재료만 모아 누구든 간단하게 만들어 편하고 맛있게 감량할 수 있는 보물같은 레시피가 담긴 책이다.
요리를 잘하는 사람부터 서툰 사람들까지 자신의 요리 실력에 맞춰 다이어트 할 수 있도록 말기 쉬운 김밥부터 접기만 하면 끝나는 초간단 접는 김밥, 요리 난이도는 높지만 체중 감량 효과가 확실한 김밥까지 다양하게 담았다. 뿐만 아니라 저자의 경험과 다이어트 노하우, 지식을 십분 살려 초보 다이어터가 먹으면 좋은 김밥, 프로 다이어터가 먹으면 좋은 김밥, 유지어터가 먹으면 좋은 김밥으로 분류해 자신의 다이어트 목표와 상황에 맞게 김밥을 고를 수 있도록 했다. 여기에 감량을 위해 김밥으로 식단 짜는 방법까지 자세하게 담아 개인 맞춤별 다이어트가 될 수 있도록 했다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9791191994070